優雅 -yuga-写メ日記一覧
-
こんにちは
[09-02 10:03:16]
新しい月が始まりましたね
残暑厳し、、、⁇
朝晩冷えますねー
ところで皆様、優雅.のLINEアカウントがある事、ご存知ですか
ちょっと時間が空いたとき、電話じゃなくてさっと予約しておきたい
そんなとき、受付シモゾネスにすぐに繋がる優雅.のLINE、是非ご活用下さい
-
ビール！時々海~
[08-24 14:46:37]
こんにちは
台風が近づいてきております
雨よりも風が強くなるらしいですね
皆様、飛ばされないように気をつけて下さいね
森川は、先日、海に行ってきました
プカプカ浮いたり潜ったり
泳げないので泳げないなりの遊びを堪能
後半は、真昼間からのビールを堪能
たまにはいいものですね
良い休日でした
-
おはようございます。
[08-12 09:41:26]
-
感謝
[07-23 19:41:58]
すぐ近くにいる存在を大切に出来ていますか
森川は、オレンジも好きでよく摂取します
オレンジには、ミネラル成分も含まれているんですよ
ビタミンCに関しては、レモンに匹敵すると言われています
更に、オレンジの香りに含まれるリモネンという成分には、脳を覚醒させる効果があり、ストレスの緩和に繋がると言われているんです
ところで。オレンジの花言葉は『花嫁の喜び』なんだそうです
まぁ。。森川には無縁の言葉
過ぎてしまいましたが、4月14日は、『オレンジday』といって、恋人や夫婦の愛や絆を確かめ合う日
なんだとか
愛や絆を確かめ合うのも凄く素敵
それと同じように感謝の気持ちも伝えたいですね感謝していますか
-
素敵な力
[07-14 13:40:20]
雨が降ったり
止んだり
そろそろ梅雨明けしてもいいんじゃない
皆様、お肉食べてますか森川は、お肉大好きです
週3くらいで食べてます
お気に入りは赤身のランプ
今日はお肉の素敵なパワーについて
タンパク質とアミノ酸が豊富なお肉タンパク質は筋肉や内蔵の大切な構成要素
生命を維持する上でとても大切な栄養素なんです
アミノ酸は、良質な筋肉をつくる為には絶対欠かせないもの
他にも、集中力UP、免疫力のUP、シミ.シワの予防
更に
ウツ病予防の効果もあると言われているんです
森川の大好きな牛肉の赤身部分には、良質なタンパク質と鉄分が豊富なんですって
更に、貧血や安眠効果、運動能力UP効果があるとされるヘム鉄
アルコールの分解やSEXミネラルとして有名な亜鉛も豊富に含まれているんだとか
んー
身体に良い事ばっかですね
サプリメントで補うのもいいけど、食事で上手に摂取したいものです
