宮沢穂花写メ日記一覧
-
プロフィール
[宮沢穂花]
本ほんホンbook
[01-15 10:11:13]
こんにちは！優雅の宮沢穂花です
なんだか天気が良くないですね〜
まぁ、たまに降る雨も良きって事で
まぁ、天気の話は置いといて。今年はたくさん本を読んでみようと思います。なかなか読むのは苦手ですが好きなジャンルならって事で1ヶ月に1冊読んで行こうと思ってます
自分の気になる本。どれどれ。いやいや、それが出来んから痩せんの。
勉強なるわって何の本読んでるの？
食事は人生を変える食事は人生を変える自分史上最高のカラダになるためのフードハック術筋トレ界のレジェンド様が出した本読んでます
さぁ、一通り読んだからまた最初から読みますか。1回読んだぐらいじゃあ分からないですよね
私の頭では2回3回と読まないと理解できません
この本読んで実践出来たら良き
何事も挑戦
気づけば6日
[01-06 10:45:13]
遅くなりましたがあけましておめでとうございます
優雅の宮沢穂花です
去年はたくさんの出会いご縁に感謝致します
この仕事をしてなかったらお客様たちにお会いする事なかったんだろうな〜って考えてたら不思議な気持ちになりました
改めて、出会いに感謝致します。ありがとうございますまた今年も宜しくお願い致します
今年は卯年。気持ちも体も去年よりうさぎちゃんみたいにぴょんって飛び跳ねる1年にしたいですね〜
皆様にとって健康で良い1年になりますように
乾燥注意
[12-27 17:10:59]
こんにちは！こんばんは！優雅の宮沢穂花です
気づいたらクリスマスも終わり今年も残りわずか
お仕事の方もお休みに入ってる方も元気にいきましょう
寒い日が続き体調悪くなってないですか？暖房の中にいるとお肌が乾燥したり喉を痛めたり
大変
お肌が敏感な方はタオルの摩擦でもかゆくなってしまう方もいると思うので揉みほぐしなしのオイルのみでも施術可能なので遠慮なくおっしゃってくださいね
足ツボも好評で嬉しいです
日記見たよーって
足裏ツボ押してーって
みなさん、痛気持ちいいって
（Mですやん
）施術はお一人お1人にあった施術が出来るように致しますのでして欲しい箇所苦手な箇所等遠慮なくお伝えください
なかなか私も初めての方だと緊張してしまって上手く聞き出せない場合もあると思いますが
宜しくお願い致します
お掃除で心もスッキリ
[12-21 17:18:44]
こんにちは！こんばんは！優雅の宮沢穂花です
年末にする事は？まずは大掃除
昨日お家の大掃除しました
普段なかなかしない場所をせっせと掃除
何の為に？
良い年を迎える為
良い一年だったと思えるように余裕をもってお部屋のお掃除を終了
気持ち的にもスッキリ
毒素出した感じ
良き良き
掃除で疲れたー
って思うより掃除して綺麗になって気持ちもスッキリ
って思うだけでも違うよね〜
次は来年に向けて良い物を
いや、その前にクリスマス
あわてんぼうのサンタクロースになるとこでした
あぶない危ない
あと、私の勤務時間ですが、基本12:00受付からの（日曜日のみ10時受付可能）21時施術終了お時間ですが21時以降でも可能な場合もありますのでお問い合わせください
出勤の時間は予定時間であり変更出来ますので遠慮なくお問い合わせ下さい
本当はしたいけど・・・
[12-16 17:16:49]
皆様こんにちは！こんばんは！優雅の宮沢穂花です
今年もあと少し
色々頑張りましょう
さてさて私の施術を受けた事がある方なら分かると思いますがオイルトリートメントをする前に筋肉のほぐしを脚からさせていただいてます
（120分以上のコースから）（60.80.100はオイルのみです）でもね。本当はね。うつ伏せからではなく仰向けからの足裏から触りたいんです
人の体を支えてくれてる足。足裏にはとっても沢山のツボがあります！内臓関係のツボだったりかかとの上には腸のツボがあったり指だって頭や目のツボがあったりかかとは生殖器のツボだったりするんです
生殖器周りの腰・お尻のツボでもあるんです
本来であれば足裏からツボ押しして揉みほぐしで筋肉ほぐしてオイルでリンパ流しながら筋肉をさらにほぐし鼠蹊部までリンパをしっかり流してからのジャップカサイ
が理想なんです
最高の施術の流れ
ですが、男性はあまり足裏を好む方は少ないです
オイル付くし足裏ゴリゴリ痛いですもんね
なので基本の流れには足裏オイルでゴリゴリは施術に入れておりませんのでご安心ください
でも
やっぱりちょっと内臓も疲れてるし生殖器も
気になる・・・・・って方は施術前に教えてください
貴方に合った施術をさせて頂きます
ご予約お待ちしております
最後まで読んで頂きありがとうございます
