宮沢穂花写メ日記一覧
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プロフィール
[宮沢穂花]
カラダから毒素・邪気を抜く日
[12-14 16:50:53]
皆様こんにちは！こんばんは！優雅の宮沢穂花です
本格的に寒くなってきたので風邪など引かないように気をつけましょうね
施術中にお客様との会話の中で休みの日って何してる？って会話になる事あるんですけど色々してます
とある1日の完全オフ日の過ごし方仕事・予定入れない・トレーニングもしない本当に完全オフ日簡単に言うと体を休ませる事をしてます
えっ？1日中寝てるの？って思った方もいるでしょうね〜違います
まず朝からがっつり朝ごはん食べに行きます
栄養を摂取それから私の体に溜まりに溜まった毒素を抜きに岩盤浴と温泉のセットへ
今の時期は特に代謝も悪くなるし体が冷え切ってしまうので体を温める事が大切なんです！これは人間なら誰しも大事なこと。男性の方も最近あれ？なんか朝・・・って事ないですか？ありますよねー
そうそれは、代謝が落ちてテストステロン（男性ホルモン）の分泌などが上手くいってないって事。お仕事して頑張って家に帰ってからも仕事の事考えたり家族の事やら家事したり色々忙しいのは女性も男性も一緒。年末年始になれば尚更体の疲れストレスは出てくるかと
そこで私の出番
冷え冷えに冷え切ってしまった体を心地よい圧で筋肉をほぐし私の温かい手のひらでリンパを流し代謝UP
血行がよくなるといい事たくさん
これは女性の私なんかより今この文を読んでるそこのあなた
がメンズエステにて体験している方ならきっと分かると思います
施術は誰にでも合う合わないがあると思いますがそこはご了承くださいませ
その日の体調などでも体の感覚など変わります。この間はなんともなかったけどそこめっちゃぁ疲れてるとか、逆もあります。その都度違ったりするのが人間の体。そこも楽しみながら
あなたの体
心を元気にをモットーに頑張りますので宜しくお願いします
最後まで読んで頂きありがとうございます
12月12日初blog記念日
[12-12 19:11:05]
皆様、こんばんは
優雅の宮沢穂花と言います
4月から優雅で働きだして8ヶ月
たくさんのお客様とのご縁に感謝です
で、なんで今更写メ日記、blog始めた
って思ってる方も多いですよねそれは・・・・お客様との会話の中で年末近づいてきてるし来年の目標とか今年出来なかった事などのお話をしてたんです！目標・出来なかった事たくさんあったなーって。万年ダイエッターの私は年始から体重3キロ減しただけで変わらずで結果出てないし
来年はもっと自分に厳しく行こう
って笑いながらお話させて頂いてる時にそういえば、ほのかちゃんってblogしてないよねーって言われて
『新しい事始めるチャンスじゃん！』って言葉を頂き
私もそれだ！ってなり（単純なわたし
笑）来年からと思ってましたがこうゆう事は早めに取り掛かる事にした方が良いと思い12月から始める事にしました
新しい事を始めるチャンス
素敵な言葉をありがとうございます
ぼちぼちマイペースにblogあげていきますので覗きに来て下さいね
私の事などあんな事こんな事を・・・
出勤スケジュールなどもblogにUPしますのでチェックよろしくお願いします
掲載について
優雅の宮沢穂花と言います
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