宮沢穂花写メ日記一覧
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プロフィール
[宮沢穂花]
久しぶりのblog
[04-30 12:12:18]
皆様、こんにちは
優雅の宮沢ほのかです
久しぶりのblogになってしまいました
皆さん元気ですかー？私は相変わらず元気です
最近はずっと前から興味があった分野があり挑戦中でバタバタ
なかなか出勤減ってない？ってお客様からも言われ
両立するのってやっぱり大変だけど充実感は半端ない
何かを始める時ってドキドキワクワクマッサージもドキドキワクワクリラックス
してもらえるよーに
私なりの施術で頑張りまーす
GWの出勤予定3日(水)12:00-19:00施術終了お時間7日(日)12:00-18:00施術終了お時間出勤時間早めの問い合わせで早めたり遅めたりも出来る場合もありますので問い合わせお待ちしております。雨がやんだ日曜日
良い一日になりますように
222
[02-22 20:43:44]
皆さんこんばんは！優雅の宮沢穂花です
ふと、思ったんですけど、今日2月22日猫の日にゃんにゃんですね
まぁ、私は犬派です
最近作業する時とかトレーニングする時とかに聴いてる音楽があるんですけど学生の時から好きだったHi-STANDARD略してハイスタ
わかる人には分かる。めっちゃぁかっこいいバント私、意外にも邦楽ロック好きで夏は夏フェス行ったりしてた時期もありました
コロナとかで中止なったりでなかなか行く機会もなく・・・最近はいけてない
フェスの中でも行ってみたかったAIR JAMハイスタ主催のフェス先週携帯のニュース速報にてハイスタのドラムの恒岡さんの訃報の知らせの通知。悲しい。2016年には福岡でAIR JAM開催されてたからコロナ落ち着いたらきっとまた福岡でもしてくれるかなとかまぁ、いつか生でハイスタ聴ける日があるでしょーって思ってたら夢叶わず。2016年の福岡開催なぜ行かなかったか人生の中での後悔。でも、今は便利な世の中でサブスクやらYouTubeでライブ映像とかも見れるからそれ見て元気もらってます
悲しい出来事だけど。改めてこの1週間後悔ない日々を過ごすにはなど色々考えさせられた出来事でした1日1日を大切に過ごしたいなぁ〜って思いました
あっ、昨日夜にアイス食べたのも後悔やぁー
はい、宮沢元気です
ハイスタは私の中の青春の1ページ
人間の体って
[02-13 19:43:43]
こんばんは！優雅の宮沢穂花です
blog久しぶり過ぎて・・・
すみません
皆さんお元気ですか？2月のわがままな温暖差にお体お疲れじゃあないですか？
大丈夫ですか？無理はせずに・・・って前回のblogからカッコよく素敵に制服着る為に挑戦してる（永遠の課題ですが・・・）ダイエットってあんまり言いたくない。減量ね。まぁー人間の体ってやっぱり凄いですねー色々と書くとめっちゃぁ長くなるから省きます。痩せなーい
あはは
なんちゃってー
体重は増えもせず減りもせず・・・ステキに
体脂肪率だけ軽く落ちて来たーそれでいいんだよ続ける事が大事
健康的に今回は、体重落として行こうと思ってるんで1ヶ月1キロ落とすを目標でいいんです
夏までには・・・・いや焦ってます。どっちやねん
って事でまた更新します。
皆さんの頑張ってる事を聞いて私も頑張ろって気持ちになるので聞かせて下さいね
挑戦チャレンジ
[01-23 17:50:57]
こんにちは！優雅の宮沢ほのかです
大寒波来るとの事でとっても寒くなるみたいなのでできる限り体が冷えないように温めましょう
そういえば、注文してた新しい制服が届いたんです
ですが、まだ着ません
何で？なんで？いや、察してくださいよ
って感じなんですが
エステの制服はなかなか実物見て購入するって事が出来なくて。ほぼ、ネット通販のみ。（売ってる店舗あれば教えて欲しい）なのでドキドキしながら注文するんです
って言ってもなかなか決めれず
同じ物を頼むしかないのかって思っていたら黒の在庫がない
白かアイボリーしかない
迷って迷ってアイボリー購入
えっ
実物めっちゃぁ良き
可愛い
でもでも体重を5キロ落としてから白に近い色だからこんな可愛い色なら素敵にちゃんと着たい
って思ってまだ黒の制服のまま
お許しください。ちゃんと素敵に着たいからこそ自分を甘やかさないようにって思って挑戦チャレンジなんです
皆さん、応援宜しくお願い致します
宮沢ほのかの制服事情でした
アイボリーの制服になってたら褒めてください
さぁ、ボディメイク頑張ろー
仕事ももちろん頑張るよ
本ほんホンbook
[01-15 10:11:13]
こんにちは！優雅の宮沢穂花です
なんだか天気が良くないですね〜
まぁ、たまに降る雨も良きって事で
まぁ、天気の話は置いといて。今年はたくさん本を読んでみようと思います。なかなか読むのは苦手ですが好きなジャンルならって事で1ヶ月に1冊読んで行こうと思ってます
自分の気になる本。どれどれ。いやいや、それが出来んから痩せんの。
勉強なるわって何の本読んでるの？
食事は人生を変える食事は人生を変える自分史上最高のカラダになるためのフードハック術筋トレ界のレジェンド様が出した本読んでます
さぁ、一通り読んだからまた最初から読みますか。1回読んだぐらいじゃあ分からないですよね
私の頭では2回3回と読まないと理解できません
この本読んで実践出来たら良き
何事も挑戦
