万華鏡写メ日記一覧
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三浦です?
[03-30 11:13:07]
本日
出勤します
事前ご予約ありがとうございます
週末…疲れを癒せるよう精一杯頑張ります
最短16時半ごろからご案内可能です
昨日初めてTwitterじゃなくてXw投稿してみた
そしたら、いきなりシャドウバン
くらったっぽい
どうすればいいか分からないw分かる方教えて〜
それでは本日も張り切って参ります
よろしくお願いします
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りんちゃんワールドへ
[03-29 13:00:58]
今日はイィお天気
ブッギウギッワックワック〜〜〜
毎日げんきいっぱいな凛です
3月ももぅすぐでおしまい日々、ご苦労様です
自分自身にもハグハグ
少しのことでも♡こんなに♡
ストレスが軽減されるそうです
一、植物に触れる→28％軽減一、30秒のハグ→32％軽減一、散歩→42％軽減一、1杯のコーヒー→54%軽減一、音楽鑑賞→61%軽減一、6分の読書→68%軽減一、20分の昼寝→70％軽減プラスニ、万華鏡へお問い合わせをしてみる→80％軽減三、お店へ足を運んでみる→90％軽減
ドキドキ
四、感じられるところへ触れられる→100％軽減ニ、三、四は・・・・ヘッヘッへっご予約・ご来店、お待ちしています♡
♡最後までご覧頂き
ありがとうございました
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勝手に若草物語
[03-29 10:34:47]
私は3姉妹の末っ子デス
生来、口答えは許されず虐げられております(笑)ちょっと前から自身を【ツッツちゃん】と称した写メ日記をアップしましたら優雅なセラピストさんが「ツッツ姉たま～」と親しみを込めて呼んでくださる様になりましたなんだか妹が出来たみたい♡しっかりしなきゃだわ♡とウキウキ♪ワクワク♪身の引き締まる思い♪(←どこが？)……え？なんの話？あ、本日のイレギュラー出没頼れるお姉たまとして
バッコシ仕上げてまいりましたお久し振り&初めましてのお客様方どうぞ宜しくお願いいたしますではでは都会の楽園にて朗らかにお待ちしておりまーす！誰が内気で病弱な3女だと?!椿 エリザベス あんず
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おもろい夢
[03-29 00:49:56]
昨日の朝方の夢
なぜなんだって思うけど夢に島田紳助が登場
しかも、三浦に恋をしている紳助さん
猛アタックしてくれた紳助さん仕方ないなぁ的に承諾する三浦wいい加減にせえよwそしてお食事中紳助兄やんと２人でね
急用で紳助さんが帰らなくちゃいけなくなって三浦に手渡したものがクレジットカード「これで好きな物こうて帰りやー」関西弁笑 多分こんな感じで言ってたさすが紳助
ヤバっーやった〜ラッキー
何買おうかなぁ…なんてはしゃぎまくった
頭の中は欲しかった物でいっぱい
でも、なんと、そこで目覚ましが鳴り幸せな夢は強制終了
ガックリ
まだ、買い物してないし。現実に戻り…でも3分くらいは島田紳助の顔が頭の中にぐるぐるして恋
してる自分がいた笑笑お し ま い
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三大栄養素のひとつ
[03-28 13:56:30]
ごきげんよう
♡凛です♡名詞スプリングまだちょっぴり寒さはあるけれどダイエットをスタートするのにピッタリな季節
春といえば・・・
デトックス
先日はタンパク質についてさらに知識を吸収
運動をしてもしっかりと栄養補給をしないと勿体なーーいですよね♡
♡マッサージと一緒
きもちよさといやしがなければいかなーいフッフッフ
聞いて聞いて
知っている方も知らない方も
タンパク質は体重×1グラム＝1日の必要量(体重50kgの人だと1日最低50gが必要)
お肌や髪の毛、爪を綺麗にしたい
筋肉をつけたい方
体重×1.5〜2倍分が必要だそうです思った以上に多いな〜
最後までご覧いただき♡ありがとうございました♡
