杉本せりか写メ日記一覧
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プロフィール
[杉本せりか]
皆んなかたい
[03-09 09:04:33]
おはようございます先週もご指名・ネット指名でご新規様ご来室誠にありがとうございました
この季節は男女問わず首肩と特に肩甲骨まわりのゴリゴリが凄いですね
自分では手が届かない場所なのでお疲れの方はぜひ杉本まで
本日より3日間
9日（土）・10日（日）・11日（月）11:00〜19:00終了出勤しますお休み中やお仕事中でも癒しと本格的なリンパマッサージを
ご予約・お問い合わせをお待ちしております
杉本せりか
何℃
[03-03 11:34:41]
お疲れ様です♪今朝小雨が降ってましたが今はどうかな？最近首肩が冷えて目が覚めるきのこお杉です（エアコン25℃で頑張ってます）皆さまは何℃にしてますか？
昨日はご来室くださったお客様方誠に有難うございました楽しいお時間でした
またお会いできる日を楽しみにしております
本日・明日
3日（日）・4日（月）11:00〜19:00
次回
9日（土）・10日（日）・11日（月）11:00〜19:00出勤します本日キャンセルになったのでご案内可能です(^^)お休み？お仕事中？でもお時間やタイミングが合えば
ご予約・お問い合わせをお待ちしております
杉本せりか
早く
[03-01 12:05:20]
皆さまお仕事お疲れ様です
お昼ご飯は何を食べてますか？あっという間に3月に入りましたね
早く春にならないかな〜サクラを早く見たいですねちなみにサクラといえばどんな曲を思い出しますか？パッと思い浮かぶのはやっぱり○○○○○かなぁ
明日から3日間
2日（土）・3日（日）・4日（月）11:00〜19:00出勤します季節の変わり目は特に疲れが出やすいのでリンパマッサージやヘッドマッサージでしっかりデトックス
お休みでもお仕事中でもお時間やタイミングが合えば
ご予約・お問い合わせをお待ちしております
杉本せりか
しゃぶ
[02-10 16:20:04]
皆さまお疲れ様です
さ、さ、寒いですねなんだかんだでもう2月
春がきてお盆過ぎたらあっという間に1年終わる感じ笑最近ハマっているものキャベしゃぶ
忙しい時にお鍋に入れてパッと作ってパッと食べる沢山食べれてダイエットにも胃腸にも良いお鍋に水いれて顆粒だし、あればお酒と塩少々袋に入った千切りキャベツ5〜6人前用好きなだけしゃぶしゃぶ用豚肉好きだけ全部入れて火が通れば出来上がりポン酢で食べる超簡単でお腹いっぱい食べれてオススメです
明日・明後日
11日（日㊗️）・12日（月㊗️）11:00〜19:00終わりなんだか疲れてダルおも〜スッキリしたいなぁ〜お休みやお仕事中でもご都合やタイミングが合えば
ご予約・お問い合わせをお待ちしております
杉本せりか
胸の肉しっとり
[02-02 12:29:03]
皆さまお疲れ様ですあっという間に2月ですね
ご指名・ネット指名・ご新規様いつもご予約ありがとうございます
今月は出勤少ないと思いますが宜しくお願いします
先日仕込んでおいた低糖質・低脂肪・低カロリー・高タンパクヘルシーサラダチキンが簡単で美味しくできました・むね肉を両面フォークで刺す・ジップロックに塩5g.砂糖5g.水100ml入れて空気抜いて数時間もしくは一晩漬け込む・炊飯器にジップロックごと入れてひたるくらいの熱湯入れる・保温ボタン押して1時間半放置冷めるまで釜に入れておくこれでぷりんっとしっとりジューシーお杉はよだれ鶏にして食べました簡単で美味しいからぜひ作ってみて
明日から3日間
3日（土）・4日（日）・5日（月）11:00〜19:00終わり
次回は
11日（㊗️日）・12日（㊗️月）2月の出勤はこの5日間だけになりそうですお休み中でもお仕事中でもお時間やタイミングが合えば
ご予約・お問い合わせをお待ちしております
杉本せりか
